Jak często powinno zmieniać się prześcieradło?

Reklama

pon., 05/23/2022 - 19:04 -- MagdalenaL

Niedawno opublikowano wyniki dość banalnego badania na zlecenie producenta bielizny pościelowej wśród 2250 Brytyjczyków, które jednak wywołały spore poruszenie. Nawet stacja BBC zajęła się tą sprawą. Pytanie dotyczyło tego, jak często jest zmieniana i czyszczona pościel i prześcieradła. Wyniki badania wykazały, że prawie połowa ankietowanych samotnych mężczyzn twierdzi, że wkłada pościel do pralki mniej więcej raz na cztery miesiące. 

Natomiast całe 12 % samotnych mężczyzn, nie mogło sobie dokładnie przypomnieć, kiedy ostatni raz to robili. Mogło to więc nastąpić już dawno temu. U samotnych kobiet wygląda to nieco lepiej: Około 62 % respondentek stwierdziło, że zmieniają bieliznę pościelową mniej więcej co dwa tygodnie. Pary zmieniają nakrycie łóżka mniej więcej co trzy tygodnie. Ale czy to wystarczy?

 

Większość zmienia pościel maksymalnie po 14 dniach

Tak przynajmniej sugerują wyniki aktualnego, reprezentatywnego sondażu YouGov przeprowadzonego wśród Brytyjczyków. W większości przypadków pościel i prześcieradła powinny pozostać na miejscu tylko przez jeden do dwóch tygodni. Ale jest dobre 10 % osób, które celebrują ten rytuał tylko raz w miesiącu. 

W końcu to kłopot: Nie każdy ma w domu lub mieszkaniu suszarkę bębnową. Bowiem suszenie tekstyliów na linie lub na suszarce wymaga czasu. Jednak biorąc pod uwagę wszystkie fakty naukowe, należy częściej czyścić poszwę na kołdrę. 

Pot, ciepło, mało świeżego powietrza w sypialni: wymarzone warunki dla grzybów i bakterii

Tak, dobrze widzisz. Nie jesteś jedyną osobą, dla której ciepłe łóżko jest przytulne. Również roztocza, grzyby i inne mikroorganizmy uważają starą pościel za bardzo kuszącą. Mikrobiolodzy z Uniwersytetu Nowojorskiego w badaniu przeprowadzonym w 2017 r. odkryli, że w ciągu roku z twoich gruczołów podczas snu wydostaje się około 100 litrów potu. To, w połączeniu ze stałą temperaturą ciała wynoszącą 37 stopni Celsjusza, stanowi idealne środowisko do życia dla mikroskopijnych stworzeń, które natomiast nie są idealne dla higieny. 

 

Oto jak często należy prać pościel

Przede wszystkim dla alergików duża ilość roztoczy lub innych mikroorganizmów może stanowić problem. Dlatego autorzy badania zalecają pranie poszewek co najmniej raz w tygodniu. Oczywiście dotyczy to również prześcieradeł. 

 

Co się dzieje, kiedy rzadziej zmieniasz pościel?

To zależy częściowo od indywidualnych predyspozycji – na przykład od tego, jak silny jest układ odpornościowy, czy ma skłonności do alergii itp. Jednak w najgorszym wypadku około trzech tygodni spania w tej samej starej, zatęchłej pościeli może zwiększyć prawdopodobieństwo skolonizowania jej przez szkodliwe bakterie. To mogą być także bakterie szczepu Staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty), które mogą powodować wszystko, począwszy od trądziku aż po zapalenie płuc. W starych niepranych narzutach na łóżka również często można znaleźć zarazki typu E. coli. W niektórych przypadkach może to wywołać choroby jelit, sepsę lub bolesne zakażenia dróg moczowych. 

Do tego dochodzą roztocza. Najchętniej żywią się komórkami ludzkiej skóry. Nic dziwnego, że uwielbiają one łóżko. Dla alergików mogą one wywoływać symptomy takie jak zatkany nos, swędzenie skóry i łzawienie oczu. Jeśli pościel będzie regularnie prana, populacja roztoczy może ulec ograniczeniu. Pomocne może być również odkurzanie materaca za pomocą odkurzacza. 

Jeśli nie jesteś pewien, czy naprawdę powinieneś wyprać pościel, pomocny może okazać się test zapachu: Jeśli wydziela trochę nieprzyjemny zapach, to najwyższy czas ją umyć. Poza tym o wiele łatwiej jest spać w świeżej pościeli. 

 

Autor: 
Tłumaczenie: Łucja Piotrowska Autor: Sabine Winkler
Polub Plportal.pl:

Reklama