Skąd ta migrena? – siedem faktów oraz mitów dotyczących migreny

Reklama

wt., 12/15/2020 - 14:59 -- MagdalenaL

Czy migrena występuje częściej u kobiet? Czy można mieć migrenę bez bólu głowy? Czy można wytrenować migrenę? Na te pytania istnieje mnóstwo odpowiedzi. Co jednak jest prawdą, a co mitem?

Pulsujący ból oraz towarzyszące mu zaburzenia widzenia to typowe symptomy migreny. Te objawy są całkowicie nieszkodliwe, jednak ból bywa potworny. Migrena jest jedną z najczęściej spotykanych wśród ludzi przypadłości, jednak mimo to istnieje bardzo dużo mitów na jej temat. Poniżej rozwiejemy niektóre wątpliwości.

  1. Dzieci nie mogą cierpieć na migrenę

Fałsz : Migrena może również pojawić się u dzieci i młodzieży. Czasami nazywa się ją wtedy dziecięcą migreną. Prawdą jest, że dzieci oraz młodzież cierpią na migrenę zdecydowanie częściej niż dorośli. Typowe symptomy to zmęczenie, stres czy problemy ze snem. Zdarza się, że migrena bywa u nich bezbólowa.

  1. Można wytrenować swoją migrenę

Częściowo prawda : Istnieje badanie, które pokazuje, że lekka aktywność fizyczna, na przykład spacer, może zmniejszyć liczbę napadów migreny. Regularny ruch oraz trening może również zredukować efekty stresu, które często są powodem występowania migreny. Jednak ruch fizyczny wykonywany podczas napadu migreny może jedynie pogorszyć jej symptomy.

  1. Lekarstwa pomagają wszystkim

Fałsz : Niestety nie. Istnieje dużo różnych lekarstw przeciwdziałających migrenie, jednak badania pokazują, że te, które znajdują się na dzisiejszym rynku są efektywne jedynie w 60 procentach. Naukowcy nie wiedzą co tak naprawdę jest czynnikiem wywołującym migrenę, dlatego ciężko jest znaleźć odpowiednie lekarstwo.

  1. Czy codzienny ból głowy to migrena?

Fałsz : Oczywiście, codzinny ból głowy może być przypadkiem migreny chronicznej, lecz istnieje też choroba o nazwie chroniczny ból głowy. Warto jednak wiedzieć, że nie można utożsamiać bólu głowy z migreną.

Kiedy neurolog Szpitala Uniwersyteckiego w Sahlgrenska zakwestionował twierdzenie w artykule o bólu głowy, przedstawił on następujący kontrast : „Ból głowy jest głównie spowodowany zwiększoną wrażliwością na ból tkanek miękkich oraz mięśni, które zlokalizowane są na powierzchni czaszki. Migreny są natomiast powodowane przez działające w środku samego mózgu mechanizmy, które sprawiają, że opony mózgowe są niezwykle wrażliwe na ból.”. Jeśli ból głowy pojawia się częściej, niż co drugi dzień, warto zasięgnąć opinii specjalisty. Może być to migrena, lub też coś poważniejszego. Nie warto bagatelizować takich dolegliwości.

  1. Migrena dotyka więcej kobiet niż mężczyzn

Prawda : Badania pokazują, że dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn cierpi na migrenę. Jednym z wytłumaczeń mogą być zmiany hormonalne takie jak miesiączka i związana z nią owulacja. Naukowcy zaznaczają również, że stosowanie antykoncepcji hormonalnej może przyczynić się do pogorszenia stanów migrenowych.

  1. Można cierpieć na migrenę nie odczuwając bólów głowy

Prawda : To właściwie prawda. Można cierpieć na migrenę odczuwając jedynie aurę migrenową (np. mroczki przed oczami, zaburzenie ostrości widzenia), bez bólu głowy.

  1. Migreny można się nabawić po zjedzeniu czekolady

Prawda : Istnieje część produktów, których należy unikać, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia migreny. Czekolada jest jednym z nich. Niestety, przed atakami migreny zwiększa się również zapotrzebowanie na cukier, przez co ludzie często sięgają po słodycze, a w tym czekoladę. Dodatkowo, kakao często wywołuje bóle głowy.

Autor: 
Cornelia Thomasson, Tłum. Marzena Mamuszka
Polub Plportal.pl:

Reklama