Musimy pamiętać że jeśli chcemy żyć długo i zachować zdrowie, należy zadbać o spożywanie odpowiednich ilości witamin. Najnowsze badania wskazują, że w kwestii serca i całego układu sercowo-naczyniowego dobrze jest zażywać suplementy witaminy D.
Niesamowite odkrycia związane z witaminą C i naturalnym leczeniem uzależnienia od narkotyków, pokazują ogromne nadzieje w przezwyciężeniu uzależnienia od twardych narkotyków, takich jak heroina.
Dieta bogata w kwasy tłuszczowe nasycone może być bardzo niebezpieczna, zwłaszcza dla osób cierpiących na raka prostaty. Naukowcy z Uniwersytetu Karoliny Północnej przeprowadzili badania, które wskazują na tę niebezpieczną zależność.
Przed zbyt późnym spożywaniem posiłków ostrzegają pracownicy Uniwersytetu Autonomicznego Chile. Jak podaje The Daily Mail , u wielbicieli wieczornego podjadania, obwód w pasie jest średnio o 5 cm większy.
Spożywanie dużych ilości soku grejpfrutowego lub pomarańczowego może powodować rozwój czerniaka - śmiertelnej postaci raka skóry, ostrzegają eksperci z Brown University. Jednym z głównych czynników ryzyka zachorowania na czerniaka jest promieniowanie UV.
Badania wykazują, że nadmiar snu może być dla nas równie szkodliwy co jego niedobór. Naukowcy znaleźli jeszcze jeden, jak się wydaje, istotny element naszego trybu życia, mogący wpływać na nasze zdrowie.
Według lekarza Paula Kelly’ego z Uniwersytetu Oksfordzkiego, nasz zegar biologiczny uniemożliwia nam chęć skoncentrowania się w godzinach wczesnoporannych. „Żyjemy w społeczeństwie, które cierpi na niedobór snu,” tłumaczy w „The Telegraph".
Angielskie badanie przeprowadzone na szczepionce przeciw grypie wykazuje, że odpowiedź immunologiczna jest lepsza, kiedy zastrzyk jest wykonany we wczesnych godzinach rannych.