Zdrowie i porady

Reklama

Zdjęcie: 

Medytacja

wt., 10/27/2020 - 13:01 -- MagdalenaL
Medytacja jest centralnym elementem wielu religii i kultur. Medytujący stara się uspokoić umysł poprzez różne ćwiczenia uwagi i koncentracji. Szczególnie we wschodnich kulturach medytacja jest podstawowym ćwiczeniem w celu poszerzania świadomości. Tymczasem uspokajające działanie medytacji jest...
Polub Plportal.pl:

Jak walczyć z depresją?

pt., 10/23/2020 - 21:24 -- MagdalenaL
Stresująca praca, rodzina, dom, wolontariat i wiele innych zajęć sprawia, że często nie mamy czasu, aby zadbać o samego siebie. Dlatego powinniśmy dołożyć wszelkich starań, aby nie wpaść w spiralę nadmiernych żądań, negatywnych myśli, a co za tym często idzie – depresji.
Polub Plportal.pl:

Korzyści zdrowotne imbiru

wt., 10/20/2020 - 17:43 -- MagdalenaL
Od starożytnych Indii i Chin po Grecję i Rzym czczono korzeń imbiru. Piernik, piwo imbirowe i konserwowany imbir to znane produkty, ale imbir to coś więcej niż przyprawa - jego właściwości lecznicze były cenione i stosowane od wieków.
Polub Plportal.pl:

Strony

Reklama

Subskrybuj RSS - Zdrowie i porady