Już jedna porcja tego owocu dziennie może poprawić trawienie, chronić serce i regulować poziom cukru
Dostarczycie około 200 kalorii, 54 gramy węglowodanów, w tym 5 gramów błonnika, jeden gram białka i trochę tłuszczu
Polub Plportal.pl:
Zdrowie i porady
Reklama
PolishAfrikaansAlbanianAmharicArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBosnianBulgarianCatalanCebuanoChichewaChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CorsicanCroatianCzechDanishDutchEnglishEsperantoEstonianFilipinoFinnishFrenchFrisianGalicianGeorgianGermanGreekGujaratiHaitian CreoleHausaHawaiianHebrewHindiHmongHungarianIcelandicIgboIndonesianIrishItalianJapaneseJavaneseKannadaKazakhKhmerKoreanKurdish (Kurmanji)KyrgyzLaoLatinLatvianLithuanianLuxembourgishMacedonianMalagasyMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMongolianMyanmar (Burmese)NepaliNorwegianPashtoPersianPortuguesePunjabiRomanianRussianSamoanScottish GaelicSerbianSesothoShonaSindhiSinhalaSlovakSlovenianSomaliSpanishSudaneseSwahiliSwedishTajikTamilTeluguThaiTurkishUkrainianUrduUzbekVietnameseWelshXhosaYiddishYorubaZuluZdjęcie:
20 dobrych kremów do rąk
Krem do rąk to kuracja, którą można wsunąć bezpośrednio do torby podczas bardzo zimnych okresów i takich jak lato. Gdy temperatura spada, nasze ręce marzną. Owinięte w rękawiczki, są drażnione przez materiał.
Polub Plportal.pl:
Jak rozpoznać, że z nerkami coś jest nie tak? Te 7 objawów pokaże niebezpieczeństwo
Jak rozpoznać, że coś nie jest w porządku z nerkami? Zważywszy na to, że niektóre symptomy mogą być subtelne, ważne jest, by rozpoznać je wystarczająco wcześnie, aby zapobiec trwałym szkodom.
Polub Plportal.pl:
Co jeść, by mieć zdrowe i piękne włosy: żywienie dla uzyskania olśniewających włosów
Co jeść, by mieć piękne i zdrowe włosy? Owoce, warzywa, jajka, rośliny strączkowe, zboża to tylko niektóre z produktów niezbędnych do utrzymania zdrowych włosów w środku i na zewnątrz.
Polub Plportal.pl:
Lekarze ustalili, jak szkodliwe dla organizmu są papierosy elektroniczne
Jak donosi brytyjska gazeta „The Daily Mail”, Uniwersytet Duke’a i Uniwersytet Yale’a postanowiły zbadać szkodliwość elektronicznych papierosów. Okazało się, że chemikalia wytwarzane przez papierosy elektroniczne mieszają się w płucach ludzi oraz w samym płynie, tworząc zupełnie nowe kombinacje.
Polub Plportal.pl:
Ataki paniki – jak sobie z nimi radzić?
Żyjemy w trudnych i niepewnych czasach, nic więc dziwnego, że jak wykazało najnowsze badanie od czasu rozpoczęcia pandemii COVID-19 wzrosła częstotliwość wyszukiwania w Google haseł takich jak ,,lęki” oraz ,,ataki paniki”.
Polub Plportal.pl:
13 codziennych nawyków, które po pandemii koronawirusa mogą się zmienić na zawsze
Poprzez unikanie ściskania dłoni na powitanie, utrzymywania bezpiecznej odległości od innych ludzi i o wiele dokładniejsze mycie rąk, jesteśmy świadkami wielkich przemian i wpływu jaki ma szerzenie się wirusa na nasze kulturalne, społeczne i higieniczne nawyki.
Polub Plportal.pl:
5 powodów, dla których warto sobie odmówić spożywania cukru
Nawet nie sądzimy, że cukier znajduje się nie tylko w słodyczach, ale również w sosach, musli, jogurtach czy w fast foodach. Czasami możemy nie kontrolować, ile cukru dziennie spożywamy, ale nadużywanie go może szkodzić zdrowiu.
Polub Plportal.pl:
Jak zwalczać samotność osób starszych w czasach koronawirusa
Javier i María nigdy się nie widzieli i nie mają ze sobą nic wspólnego poza tym, że obecnie żyją w zamknięciu. Jednakże, dzięki inicjatywie ''Listy przeciwko samotności'' mieli możliwość poznania się i teraz niecierpliwie czekają na wiadomości od siebie.
Polub Plportal.pl:
Chroń się przed słońcem! Naukowcy odkryli nową metodę wczesnego wykrywania raka skóry
Naukowcy z USA zbadali jak tworzą się przedrakowe uszkodzenia na DNA naszej skóry pod wpływem światła słonecznego. To pozwala stworzyć nowe sposoby ochrony skóry przed słońcem.
Polub Plportal.pl:
Strony
Reklama
