Wypoczynek

Reklama

Zdjęcie: 

Po prostu nie rób nic - czy Fjaka okaże się najlepszą metodą relaksacyjną?

pt., 08/13/2021 - 01:08 -- MagdalenaL
Na świecie istnieje wiele holistycznych, pełnych uważności koncepcji relaksu. Jednakże, chyba nie ma bardziej idealnego sposobu na relaks, jakim jest „Fjaka”, który dziś przedstawimy. Przyjrzyjmy się bliżej temu, co napisali w australijskim „Women’s Health”.

12 powodów, przez które nie możecie spać, przybieracie na wadze i czujecie spadek energii

pon., 08/09/2021 - 22:38 -- MagdalenaL
Regularny niedobór snu prowadzi do tego, że czujemy się wyczerpani nawet zaraz po przebudzeniu. Chcielibyśmy dać wam kilka rad jak walczyć z „koszmarami”, które przeszkadzają wam w spokojnym śnie i w rezultacie w dobrym samopoczuciu i wyglądzie.

Korzyści płynące z korzystania z sauny: lepsze zdrowie i równowaga skóry

czw., 07/29/2021 - 23:34 -- MagdalenaL
Sauna to rytuał wellness wywodzący się z Finlandii. Polega na przebywaniu przez kilka chwil w pomieszczeniu nagrzanym do wysokiej temperatury, a następnie opuszczeniu go, aby skorzystać z naprzemiennego ciepła i zimna. Rytuał ten jest szczególnie zdrowy dla skóry i nie tylko.

11 rzeczy, które pozostają zagadką nauki a wszystkim nam się zdarzają w czasie snu

sob., 07/17/2021 - 23:39 -- MagdalenaL
W nocy chcielibyśmy spać spokojnie by odzyskać energię. Mimo tego, trudno jest znaleźć kogoś, kto nigdy nie spotkał się z dziwnymi, nieprzyjemnymi wrażeniami towarzyszącymi we śnie. Postanowiliśmy opowiedzieć wam o podobnym przeżyciach, które do dzisiaj pozostają zagadką nauki.

Reklama

Subskrybuj RSS - Wypoczynek