Facet

Większość z nas tkwi w rutynie dnia codziennego...

Jako asertywność określa się zdolność bronienia i realizowania swoich interesów, także wbrew przeciwnościom. Pokażemy w strategii praktycznych wskazówek, jak możecie zwiększyć swoją asertywność. Możecie te wskazówki zastosować zarówno w życiu zawodowym, jak i w życiu prywatnym.

Naukowcy stwierdzili, że ludzie, którzy chodzą co najmniej 7000 kroków dziennie, zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci.

Borówki amerykańskie są smaczne i zdrowe. Poza tym mogą one pozytywnie wpłynąć na nasze życie seksualne. Według różnych badań mogą one mianowicie zmniejszać zaburzenia erekcji i poprawiać płodność. Jak to możliwe? I czy są one afrodyzjakiem?

...codzienność nas miażdży, dajemy się przytłoczyć, myślimy, że nie mamy czasu, odkładamy to na później i znajdujemy (fałszywe) wymówki. Wszystko to powoli sprawia, że ​​zapominamy, jak bardzo lubimy wędrować…