7 wskazówek dotyczących mowy ciała, które pomogą wam w rozwoju osobowości

Reklama

śr., 06/15/2022 - 10:12 -- MagdalenaL

Oto lista rzeczy, które trzeba zrobić, żeby mowa ciała stała się bardziej atrakcyjna dla rozmówcy. Im bardziej pozytywny i pewniejszy sobie będzie język naszego ciała, tym większe szanse na przekonanie naszych słuchaczy.

7 wskazówek, które pomogą wam za pomocą mowy ciała budować i rozwijać swoją osobowość:

1. Utrzymujcie kontakt wzrokowy

Kiedy chcecie przedstawić szerszej publice jakiś pomysł, nowy produkt lub usługę, niezmiernie ważne jest, aby utrzymywać kontakt wzrokowy z osobami przebywającymi na sali. Udowodniono, że ludzie, którzy parzą rozmówcy w oczy podczas mówienia, automatycznie zwracają na siebie uwagę. Jeśli więc macie wystąpić na konferencji bądź jakimś spotkaniu, upewnijcie się, że utrzymujecie kontakt wzrokowy z kluczowymi osobami podczas waszej rozmowy.

2. Zostaw otwartą przestrzeń w górnej części ciała
 

Kiedy przemawiacie przed publicznością czy też przysłuchujecie się, kiedy wasi znajomi coś mówią podczas spotkania, skuteczne jest, aby utrzymać „przestrzeń” w górnej części ciała. Plecy powinny być proste, a ramiona i klatka piersiowa otwarte. Takie ustawienie ciała daje poczucie pewności siebie i relaksu. Jeśli stoi się z założonymi rękami lub przytula torbę czy notatnik sprawia się wrażenie defensywnego. Jeśli naprawdę chce się przyciągnąć uwagę odbiorców, powinno się być spokojnym, zrelaksowanym i pewnym siebie poprzez otwarcie przestrzeni w górnej części ciała.

3. Bądźcie spokojni, pewni siebie i przyjmijcie wygodną postawę

Ciągłe machanie, wiercenie się, obgryzanie paznokci lub ołówka wywołuje wrażenie zdenerwowania. Jeśli wasi odbiorcy mają choćby najmniejszy powód, żeby uważać, że jesteście zdenerwowani lub że wasza mowa ciała wyraża zaniepokojenie i dyskomfort, natychmiast zwątpią w to, co mówicie. Przedstawiając jakiś pomysł, trzeba być pewnym siebie i spokojnym. Mowa i postawa ciała powinny wzbudzać poczucie bezpieczeństwa u publiczności.

4. Powiedz ser

Jeśli naprawdę chcecie, żeby wasza publiczność czuła się dobrze i uwierzyła w wasze słowa, uśmiechnijcie się. Kiedy ludzie widzą jak ktoś się do nich uśmiecha, automatycznie rozluźniają swoją wewnętrzną obronę, stają się bardziej zrelaksowani i łatwiej jest ich przekonać. Jeśli wasi znajomi opowiadają coś humorystycznego i upewnijcie się, że się śmiejecie, ponieważ to zwiększy ich pewność siebie.

5. Gestykulujcie rękami

Używanie gestów dłoni i ramion podczas przemówienia jest fantastycznym sposobem na przyciągnięcie uwagi słuchaczy. Nie można jednak z nimi przesadzać, jeśli nie chce się wyglądać, jakby cierpiało się na choroby nerwowe. Po prostu wykonujcie w ważnych momentach odpowiednie gesty dłońmi.

6. Pokazujcie swoje dłonie

Kiedy stoicie na mównicy podczas konferencji ważnym jest, abyście pokazywali publiczności swoje dłonie. Naukowo udowodniono, że ludzie, którzy pokazują swoje dłonie podczas prezentacji pomysłów, sygnalizują zaangażowanie i uczciwość. Jeśli wasi odbiorcy nie widzą gestów dłoni, ich siły obronne automatycznie się powiększają i zaczynają wątpić w wasze motywy i intencje.


7. Kiwaj głową

Jeśli słuchacie znajomego lub przełożonego, kiwajcie koniecznie głową. Taki ruch głowy sygnalizuję uwagę. Sprawia, że mówca myśli, że jesteś w pełni skupiony na tym, co mówi i dokładnie rozumiesz jego przekaz.

Autor: 
Tom Dexter /Tłum. Zuzanna Michalak
Polub Plportal.pl:

Reklama